アファメーション

アファメーション（affirmation)とは肯定的な断言をする事。個人的な「誓約」をする事。

具体的には「〜したい」「こうなれば良いな…」という願望を「〜だ」と断定し繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけ、変化や成長が遠くの未来にあるものではなく「今・ここにあるのだ」という現実を作り出すこと。

エフィカシー

ゴール達成に対する自己能力の自己評価のこと。

コンフォートゾーン

コンフォートゾーンとは、セルフイメージよって決められる、その人にとって心地の良い領域のこと。

スコトーマ

心理的盲点のこと。

私達は身の回りの情報を認識しているかのように感じているが、実はスコトーマのせいで隠されている。

ノットノーマル

常識を壊す、常識にとらわれないこと